من طرف مكتبة البيلوجيك الإثنين 26 أكتوبر - 18:37هذا مكتسبة من الحيات الطويلة التي قاربة الأربعين
في الصباح خصص من وقتك للمشي 10-15دقيقة فإنه مفيد للجسم
-إجلسس صامد10دقائق
-عش حياتك بثلاث أشياء الـطاقة-الحماس-العــــــــــاطفة
طالع وغذي عقلك
الغذاء الروحي من صلاة وتسابيح.....
إقترب ممن يسغرك سنا ومن يكبرك سنا فإن ذالك من ترويض النفس عليس السلوك
أحلم في يقضتك بلبطولات و المراتب المشرفة
أكثر من تناول الأغذية الطبيعية
الماء.... . . أكثر منه
حاول أن تضحك أكثر من شخص يوميا
لاتضع الوقت في الثرثرة و الأشياء السخيفة
إعلم بأن الحياة مدرسة و أنت طالب فيها و المشاكل عبارة عن مسائل رياضية
لاتجعل الأفكار السلبية تسيطر علي عقلك وتفاءل الخير الكثير
كل الإفطار كلملك والغطاء كالأمير و العشاء كلفقير فإن ذالك مفيد
إنسي الماضي و ما حوا و لا تذكر شريك حياتك بلماضي الأليم
لاتأخذ كل الأمولر بجدية كن سلس
وسنكمل مع الشرح في وقت لاحق إن كنا من أهل الحياة
