منتديات الحضنة التعليمية

عزيزي الزائر
انه لمن دواع سرورنا انضمامك لعائلتنا

يرجى منك التسجيل ان كنت زائرا او تسجيل الدخول ان كان قد سبق لك التسجيل
هناك الكثير من الأقسام لا تظهر للزوار كما يتعذر على الزوار ايضا مشاهدة الروابط او الصور او قراءة المواضيع

نتمناك فردا بيننا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الحضنة التعليمية

عزيزي الزائر
انه لمن دواع سرورنا انضمامك لعائلتنا

يرجى منك التسجيل ان كنت زائرا او تسجيل الدخول ان كان قد سبق لك التسجيل
هناك الكثير من الأقسام لا تظهر للزوار كما يتعذر على الزوار ايضا مشاهدة الروابط او الصور او قراءة المواضيع

نتمناك فردا بيننا

منتديات الحضنة التعليمية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

إذا كان النجاح غايتك ... هنا بدايتك


5 مشترك

    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    le roi zaki
    le roi zaki
    مشرف سابق


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف le roi zaki الأربعاء 26 أغسطس - 19:28

    توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ

    يقضي على القلق عند الزوجة
    ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.

    طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب
    المنزلي
    كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني المنزليه
    يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

    أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء
    بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي
    بالرغم من أن عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة

    وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.

    وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه
    وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر
    ba7
    ba7
    مراقب


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف ba7 الخميس 27 أغسطس - 13:32

    ليست من صلاحيات
    مشكور على كل حال
    النائب
    النائب
    مشرف سابق


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف النائب الخميس 27 أغسطس - 14:49

    غير هذي مانعملهاش ههههههه
    خلي التوتر من بكري عندي القلقة والخطفة وزيد التوتر
    شكرا على الموضوع
    Achwak 19
    Achwak 19
    مشرفة سابقة


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف Achwak 19 الخميس 27 أغسطس - 18:04

    ومشكووووووووووووووووووور على المعلومة
    Argus Man
    Argus Man
    مشرف سابق


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف Argus Man الخميس 27 أغسطس - 18:12

    تلحقهم
    le roi zaki
    le roi zaki
    مشرف سابق


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف le roi zaki الأحد 30 أغسطس - 1:43




    ممكن يا أخ Lord MAN ترد بطريقة أكثر تحضر

    " بركانا بسالة راك كبير "


    شكرا على اللي رد والذي قرا الموضوع ومردش المهم الظرافة
    le roi zaki
    le roi zaki
    مشرف سابق


    غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! Empty رد: غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

    مُساهمة من طرف le roi zaki الأحد 30 أغسطس - 1:47

    شكرا لك أخي باسط . أمين وأختي أشواق على المرور الطيب

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 21 نوفمبر - 22:13